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體適能差是疾病 比吸菸還致命
: 【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】缺乏運動竟然比吸菸、糖尿病及心臟病還要致命！據Jama醫療期刊日前最新追蹤研究顯示，不運動受試者比起常運動者高出500%的死亡率，僅達到最低運動量者也比規律運動者高出390%的死亡率。學者賈博指出，這項研究讓民眾警覺到運動的重要，「體適能表現差應該要被視為一種疾病，而這種疾病的解藥就是運動！」
根據《每日郵報》報導，Jama醫療期刊近期刊登一則俄亥俄州的醫療研究，該研究囊括了12萬2000名病患的追蹤成果，團隊發現體適能的表現與死亡率有高度相關。學者賈博指出，在體適能表現較差的缺乏運動習慣者死亡率高於吸菸、糖尿病及心臟病等。
據該研究指出，不運動受試者的死亡風險約達「運動狂」的6倍之多，而僅做到每週最低運動量者的死亡風險也比規律運動者高出390%，還有一項令人驚異的數據，雖然還未經完整證實，但針對研究分析，體適能狀況不佳者的健康危機約是透析腎衰竭者的2倍。
根據《Wlox網》報導，賈博表示，缺乏規律運動習慣與身材易走鐘都是體哪裡買便宜適能表現較差者的體現，而這些較差生活形式對健康有害已是老生常談，但嚴重影響健康風險達4至6倍不得不引人注意。
賈博提到運動好處時表示，研究發現運動對人體益處的表現幾乎是「沒有上限」的，他也澄清一些說法指稱「過度鍛鍊者的健康風險較高」，賈博認為，勤於運動對人體健康都是好事，即便是過度鍛鍊者的健康程度都遠大於最低運動量者，因此他強調說：「體適能表現差的現象需要被重視，這種現象的唯一解藥就3c產品推薦 是多運動。」
還在用手機平板小螢幕追劇？選對有護眼功能的電視才能放鬆紓壓，不讓雙眼過勞
: 【華人健康網／特別報導】對於許多上班族、婆婆媽媽來說，追劇是撫平一天疲憊的紓壓首選！根據資策會調查發現，國人每周平均花7.3小時觀看線上影音內容；甚至有超過1/4的消費者，在一周內觀看時間超過12小時，相當驚人。但長時間緊盯手機、平板等小螢幕，您的眼睛真的吃得消嗎？
護眼技術3—四段低藍光
除了以上技術外，BenQ更提供民眾四段的藍光設定選擇，從-20％、-40％、-60％，到最高可降低70%藍光。且用遙控器快捷鍵即可輕鬆切換，操作簡單，能讓民眾快速依照使用情境，自由調降螢幕的藍光強度及亮度，有利使用者找到最適合自己的比例，有效降低藍光刺激。
內建影視APP軟體輕鬆連網 追劇更便利
為了更有效防止民眾被手機、平板等小螢幕綁架，除了以上技術外，BenQ 護眼大型液晶連網系列更內建多款受台灣民眾喜愛的影視APP軟體。民眾只要動動手指頭，按下遙控按鈕，就能輕鬆連網，開心享受追劇、觀看線上影音的樂趣，達到快樂紓壓、用眼不疲勞。也可利用連網電視的小屏傳大屏功能，直接將手機的內容轉投到大電視上，跟家人一起觀賞更有樂趣。
2018必買商品保護靈魂之窗 別忘多吃黃綠色蔬菜、加強防曬
除了慎選追劇工具外，最後要提醒民眾的是，想要保護靈魂之窗，維持均衡飲食的習慣也很重要，平時不妨適度食用胡蘿蔔、菠菜、地瓜葉、綠花椰菜等黃綠色蔬菜，並於外出時留意眼睛防曬，就是有助保護眼睛健康的好方法。
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